Douceur Activiste
Des espaces collectifs engagés pour prendre soin de soi, des autres et de la Terre
Bienvenue à Douceur Activiste !
Ici il ne s’agit pas du fameux “prends soin de toi, change toi toi-même, et tu changeras le monde,” mais plutôt d’une compréhension systémique des choses : tout est relié ! L’infiniment petit impacte l’infiniment grand … et inversément.
Comme la santé d’une seule cellule peut définir l’état de santé de tout un corps …
… une pratique de Yoga qui célèbre tous les corps peut soutenir un monde qui le fait aussi,
…. et une société oppressive rendra plus difficile la santé mentale et le bien-être des individus.
Parce que le bien-être individuel est intimement lié au collectif
- Parce que l’activisme ne peut être durable que s’il prend en compte le soin de soi et du collectif.
- Parce que l’activisme c’est aussi prendre soin de soi, de sa santé mentale, de ses émotions et de sa spiritualité.
- Parce que l’activisme c’est aussi passer du temps à dé-construire les systèmes qui font mal et qu’on a intégrés parce que nous sommes né.e.s dedans. (ex. patriarcat, capitalisme, colonialisme …).
- Parce qu’on ne peut pas être parfait.e.s et que tout ne repose pas sur nos épaules.
Douce espérance. Douce résilience. Doux repos. Et un doux lâchage de grappe.
Faites partie du changement : expérimentez la douceur activiste !
Cultiver l’Espérance
Pour une connexion authentique et véritable au vivant tout entier
Pour le soin de la santé mentale des êtres humain.e.s face à l’éco-anxiété
Pour le développement d’une résilience depuis laquelle on peut agir avec justesse et dans la joie
Des espaces collectifs pour vous et vos communautés
Que ce soit une expérience existante ou alors faite sur-mesure, trouvons ce qui vous convient pour prendre soin d’une façon engagée !
Hola, je suis Layla, l’humaine derrière Douceur Activiste
Je suis animée par le croisement entre le soin de soi et la justice environnementale et sociale. A travers des cours de mouvement, des ateliers exploratoires et des formations, j’accompagne leaders, thérapeutes, activistes & êtres humain.e.s en général à se déconstruire, s’épanouir et s’engager de la façon la plus juste–envers elleux, les autres et le vivant !
Au fil des ans, j’ai pu me former à plusieurs pratiques que je vous partage aujourd’hui d’une façon qui se veut accessible et engagée.
Mes valeurs
Lenteur
En se connectant aux cycles naturels et au repos, nous remettons en cause un sytème qui épuise
Reliance
En s’ouvrant à la connexion au vivant, nous revenons à des relations justes avec ce qui nous entoure
Embodiment
En redonnant une place centrale aux corps, on se ré-approprie nos natures profondes
Souveraineté
En revenant à notre liberté, on retrouve notre liberté à choisir ce qui nous fait du bien, ce qui est juste
« La douceur mêlée à l’énergie vibrante de Layla m’ont permise de me sentir à l’aise et de vivre la danse avec beaucoup de joie et de plaisir. Une expérience qui m’a permise d’explorer des parties de moi inconnues, de lâcher certaines émotions »
— Myrtille
« Comme à chaque fois je suis bluffée par ta douceur et ta capacité à ressentir les choses pour toi et les autres, à transmettre de beaux enseignements et à ouvrir des sujets en moi 🙂 »
— Floriane
Communauté
Des personnes et des communautés avec qui je co-crée pour porter notre vision encore plus loin !
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