Cours de Qoya
Qu’est-ce que le Qoya ?
Le Qoya est une pratique de mouvement qui nous réapprend à habiter notre corps et à se souvenir de qui on est, au-delà des injonctions externes et internes.
A travers des mouvements guidés inspirés de la danse et du Yoga, mais aussi des espaces d’échange et des explorations du lien corps-émotions, le Qoya est un cadre parfait pour se re-connecter aux sagesses du corps.
On retrouve alors notre essence Sage, Sauvage et Libre !
Le Qoya a été fondé par Rochelle Shieck, une états-unienne qui s’est elle-même formée au Yoga en Inde et aux traditions chamaniques des Q’Eros, un peuple indigène des Andes péruviennes. Le Qoya est donc empreint de ces sagesses ancestrales.
Pour qui ?
- Vous vous sentez déconnecté.e de votre corps
- Vous avez envie d’apprendre le langage de votre corps
- Vous aimez bouger votre corps mais avec l’impression que vous ne savez pas danser
- Vous avez envie de vous détacher du jugement des autres
- Vous avez envie de retrouver la liberté et le plaisir à habiter votre corps
- Vous avez envie de trouver du soutien pour naviguer les parties plus denses de la vie
Pratiquer avec moi !
J’ai hâte de danser avec vous !
Les cours en ligne arrivent bientôt 🙂
Vous pouvez également consulter la liste de professeur.e.s de Qoya en France & en Francophonie !
Dans un cours de Qoya vous trouverez …
Zéro jugement
Une expérience très à l’intérieur où les participant.e.s ne regardent pas les autres 🙂
Ecoute
Une écoute active qui met de côté les conseils ou les anecdotes pour accueillir l’expérience telle quelle
Souveraineté
Aucune injonction. La seule façon de savoir que vous faites bien est que ça vous fait du bien ! Point barre.
Je suis arrivée au cours de Qoya avec un peu d’appréhension et d’interrogations. La douceur mêlée à l’énergie vibrante de Layla m’ont permises de me sentir à l’aise et de vivre la déjà ce avec beaucoup de joie et de plaisir. Une expérience qui m’a permise d’explorer des parties de moi inconnues, de lâcher certaines émotions et d’en faire grandir d’autres. Merci beaucoup!
MYRTILLE
“Le cours de Qoya commence dans une atmosphère bienveillante, douce et feutrée et se poursuit en faisant alterner moments plus méditatis ou introspectifs et moments plus dynamiques et dynamisants. L’énergie du groupe revitalise et le cours apaise. Le corps et l’esprit font l’expérience de la liberté et du libre arbitre. Un cours à suivre pour se ressourcer et se sentir bien.”
CÉLINE
Je viens danser le Qoya !
Hola, je suis Layla !
Je suis passionnée par la sagesse du corps. Depuis ma découverte du Yoga il y a 8 ans et du Qoya il y a 3, des transformations profondes se sont opérées dans ma vie. Déjà, en termes de santé mentale, d’amour de soi et de résilience. Mais aussi sur ma façon d’appréhender le monde et de porter mes convictions en termes de justice sociale.
J’aime les corps parce que nous sommes tous des corps et que c’est grâce à eux que nous expérimentons ce merveilleux monde. J’aime les corps parce qu’ils portent en eux une sagesse incroyable en termes de rythme, de cycles, de plaisir, de ce qui est bon pour moi / nous …
Aujourd’hui, je vous propose des espaces pour vous connecter à votre propre sagesse corporelle et participer à un monde où tous les corps sont libres et célébrés !
Des questions ?
Prenons le temps d’échanger !
