Programme « Libérons nos Corps ! »
« Libérons nos Corps », késako ?
Une aventure collective de 3 mois pour :
- Explorer comment les systèmes d’oppression (sexisme, racisme, validisme, grossophobie, …) se sont greffés sur nos corps
- Déconstruire ensemble ces narratifs pour libérer nos corps et ceux qui nous entourent
- Cultiver un amour radical envers tous les corps pour un monde plus juste-envers soi, et envers les êtres humain.e.s !
Pour qui ?
Ce programme est fait pour tous les corps qui …
#1: Veulent s’engager dans une voie d’amour d’eux-mêmes
#2: N’ont pas peur de s’attaquer aux racines du problème (les systèmes d’oppression qui sont à la source de discriminations et violences envers les corps)
#3: Souhaitent voir advenir une société plus juste et qui donne de la place à TOUS les corps, sans exception !
Dans ce programme, vous pouvez vous attendre à …
#1: Un espace bienveillant et sécuritaire pour explorer les zones d’inconfort … et de courage !
#2: Différents canaux d’exploration : la théorie et la lecture, mais aussi la parole et le corps, le principal intéressé
#3: Une communauté de soutien
#4: Beaucoup de soin, de repos et de compassion pour un processus de déconstruction qui se veut doux
#5: De l’amour, de l’amour & encore plus d’amour !
La prochaine session du programme aura lieu en 2024
Pour être tenu.e au courant remplissez le formulaire ci-dessous :
“Juste avant de rencontrer le programme « Libérons nos corps » de Layla, je ressentais beaucoup de honte pour mon corps, pour son image. Je me sentais aussi seule dans ce processus.
Layla m’a ouvert des portes de transformation et de guérison grâce à ce programme. Grâce à son soutien et celui du groupe, j’ai pu identifier ce dont j’avais besoin pour être mieux avec mon corps.
Aujourd’hui je continue mes lectures et mes expériences pour agrandir ma capacité à aimer radicalement mon corps.
J’ai tout particulièrement aimé que Layla mélange cercles de parole et mouvements en Qoya. Ses résumés-guides hebdomadaires aident aussi à ne pas perdre le fil entre les séances. Je vous souhaite de faire partie de la prochaine édition ! Merci beaucoup Layla !”
MYLÈNE
“Alors alors, déjà j’ai trouvé cela cool de prendre un engagement sur 8 semaines dans une programme avec toi. J’ai aimé avoir le programme à l’avance « voir ou j’allais. »
J’ai bien aimé les exos enregistrés, certains que j’ai fait chaque jour de la semaine. D’autres qui me parlaient moins. De mémoire le Yoga Nidra correspondait bien à mon besoin d’être allongée à cette période.
J’ai adoré les différents exercices, et « écouter mon corps, ses dualités, … » ont été très très précieux à cette période où mon corps m’a dit des choses fortes, et continue.
Comme à chaque fois je suis bluffée par ta douceur et ta capacité à ressentir les choses pour toi et les autres, à transmettre de beaux enseignements et à ouvrir des sujets en moi. :)”
FLORIANE
Des questions ?
Prenons le temps d’échanger !
Hola, je m’appelle Layla !
Je suis passionnée par la sagesse du corps. Depuis ma découverte du Yoga il y a 8 ans et du Qoya il y a 3, des transformations profondes se sont opérées dans ma vie. Déjà, en termes de santé mentale, d’amour de soi et de résilience. Mais aussi sur ma façon d’appréhender le monde et de porter mes convictions en termes de justice sociale.
J’aime les corps parce que nous sommes tous des corps et que c’est grâce à eux que nous expérimentons ce merveilleux monde. J’aime les corps parce qu’ils portent en eux une sagesse incroyable en termes de rythme, de cycles, de plaisir, de ce qui est bon pour moi / nous …
Aujourd’hui, je vous propose des espaces pour vous connecter à votre propre sagesse corporelle et participer à un monde où tous les corps sont libres et célébrés !
