Résilience Vivante
Qu’est-ce que c’est ?
Résilience vivante est un parcours collectif en ligne de 9 mois pour :
- éveiller ses ressources intérieures pour faire face à l’état de la Terre et du vivant
- développer son espérance dans et pour le monde
- ressentir et nourrir sa connexion au vivant
Ce parcours allie :
- la lecture approfondie et expérientielle du livre « Ecopsychologie pratique et rituels pour la terre » de Joanna Macy et Molly Brown
- des rendez-vous en ligne avec des moments de connexion (à soi, au groupe, au vivant), des partages et une pratique d’intégration
- des questions et exercices vivants en dehors des rendez-vous collectifs pour explorer plus loin
Démarrage le 10 octobre 2023 & Fin le 28 mai 2024
Liste d’attente ouverte pour l’édition 2024 – 2025
Pour celleux qui …
- Se sentent impact.é.es par les crises en cours(anxiété, impuissance, paralysie …)
- Souhaitent cultiver leur résilience personnelle pour vivre leurs émotions et se remettre en mouvement
- Ont l’élan de se relier à soi, aux autres et au vivant
- Souhaitent cultiver leur résilience en prenant le temps d’intégrer les concepts et les expériences du Travail qui Relie
- Ont l’élan de cultiver leur espérance pour le monde
- Sont prêt.e.s à explorer leurs émotions
Contexte
Eco-anxiété, peur de l’avenir, sentiment d’impuissance, perte d’espoir… , autant de maux qui décrivent notre état d’inquiétude pour le monde et le sentiment de ne jamais faire assez.
S’opposer à la destruction du vivant et commencer à construire d’autres façons de fonctionner collectivement sont essentielles pour opérer le changement de cap*. Prendre soin, ensemble, de nos ressources de résilience pour soi, pour les autres, pour l’intégralité du vivant, c’est aussi « prendre part à la guérison du monde » (Joanna Macy).
Pourquoi parlons-nous de résilience vivante ? Parce que nous croyons que la résilience individuelle et collective est ce qui nous permet de faire face à des chocs ; puis de récupérer, d’apprendre à nous adapter, tout en respectant la vie en nous et autour de nous.
*Le “changement de cap” est une notion développée dans le Travail qui Relie de Joanna Macy et signifie un “passage radical d’une société de croissance industrielle autodestructrice à une société compatible avec la vie. »
Le programme
Des ateliers en collectif, des exercices d’exploration & une communauté de soutien
12 sessions en ligne durant 9 mois qui suivent les 12 chapitres du livre “Ecopsychologie pratique et rituels pour la terre, revenir à la vie,” de Joanna Macy et Molly Young Brown.
L’exploration et l’intégration de chaque chapitre dure trois semaines, et se fait à travers :
- Un atelier collectif en ligne de 2h toutes les 3 semaines (mardi à 18h) avec des moments de connexion (à soi, au groupe, au vivant), des partages, et une pratique d’intégration
- Des exercices d’exploration semaine après semaine (mouvement, méditations, pratiques dans la nature)
- Des questions pour approfondir le contenu du chapitre
Au milieu du parcours, nous vous proposons de nous rejoindre pour 2 jours de pratique en présentiel. Ce format sera co-construit avec vous et n’est pas inclus d’office dans le programme pour que nous l’imaginions avec le groupe qui s’embarque avec nous.
Choix financiers & accessibilité régénérative
Notre intention avec ce programme est de permettre à un large nombre d’explorer sa relation à la résilience vivante.
Nous avons choisi un modèle économique avec plusieurs prix pour permettre à chacun.e de contribuer financièrement au plus proche de ses ressources.
Nous avons posé 3 seuils (inspirés de la formulation utilisée par le campus de la transition, merci à eux.elles) :
- Participation base : 300 €, soit 33,3€ par mois.
Si tout le groupe choisit une participation base, cela nous permet de contribuer à nos dépenses du quotidien. - Participation confort : 420 €, soit 46,7€ par mois.
Si tout le groupe choisit une participation confort, cela nous permet de contribuer à nos dépenses du quotidien de manière plus sécurisante et plus stable, cela prend en compte le temps de préparation des sessions que nous animons. - Participation régénérative : 540 €, soit 60 € par mois.
Si tout le groupe choisit une participation régénérative, cela nous permet de contribuer à nos dépenses du quotidien de manière sécurisante et stable, cela prend en compte le temps de préparation des sessions que nous animons et le temps hors animation et hors préparation qui nous régénère (temps de pause, de formation, thérapie…) et ce que nous faisons pour contribuer au changement de cap de manière bénévole par ailleurs.
Choisissez une contribution qui prend soin de vous, tout en prenant soin de l’apport du programme dans votre vie.
Paiement mensuel sur 9 mois.
Hola, je m’appelle Layla !
Depuis toute petite, je suis une amoureuse de la nature, et notamment des animaux. Mon rêve d’enfant était de devenir militante Greenpeace pour aller arrêter les bateaux chasseurs de baleines et faire barrière humaine aux chasseurs de phoques.
Je n’ai jamais perdu ma fibre activiste. Cependant, en allant dans différents milieux associatifs (et en continuant mon propre chemin), je me suis aperçue que le prendre soin de soi passait souvent à la trape. Pour bonne cause : l’importance d’agir, l’impact des actions, et une certaine urgence.
Cette dissonance m’a poussée à m’interroger sur la place du care dans l’activisme et les outils pour faire face. Et Douceur Activiste est née !
Aujourd’hui je cultive ma relation au vivant au quotidien avec la marche, la méditation (pour me sentir appartenir à la nature), et l’émerveillement.
Des questions ?
Prenons le temps d’échanger !
